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Friday, August 25 • 12:00 - 13:30
Awakening The Heart Fire - A Lunar Flow Into Backbends FILLING

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Our heart fire is one of the strongest centers of energy, wisdom, strength and vitality. Your heart brings the breathing universe to every cell of your body. Through meditation, mantra and Prana Vinyasa Flow practice, we will dive into a lunar flow of backbends of Shiva Rea's sequences leading to peak poses for all levels from cobra, to dhanurasana to eka pada rajakapotasana and vaparita dandasana. With partner work and hands-on assists, you will be able to deepen your backbend practice, build the proper steps towards greater shoulder opening, alignment and flexibility to revive your heart fire, nourish confidence and openness through your body, heart and mind.
Class time devoted to lecture: 5-10 minutes
Branded Style: Prana Vinyasa Flow

Teachers
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Veronique Dumont

Véronique Dumont is a yoga teacher trainer affiliated with Shiva Rea, and leads the Prana Flow/Prana Vinyasa® yoga teacher training in Canada. She has been a professional trapeze and aerial circus artist for the past 20 years, performing and coaching internationally while runni... Read More →


Friday August 25, 2017 12:00 - 13:30
Le Shala
  • Company 2 Intermediate
  • Audience 2 Some Sweat
  • Area Advanced Track
  • event id 2948480000002770021
  • translated description Le centre du cœur est l'un des centres d'énergie de notre corps les plus puissants en sagesse et en vitalité. Notre coeur nourrit chaque cellule de notre corps. Par la méditation, les mantras et une séquence de Prana Vinyasa Flow lunaire créée par Shiva Rea, nous plongerons dans l'univers des cambrés arrières vers des asanas sommets pour tous les niveaux: de cobra vers dhanurasana, vers eka pada raja kapotasana et vaparita dandasana. Grâce à du travail avec partenaire et des assistances, vous serez en mesure d'approfondir votre pratique des cambrés arrières et de construire les étapes appropriées vers une plus grande ouverture d'épaules, un meilleur alignement et plus de flexibilité pour raviver le feu de votre cœur, nourrir la confiance et l'ouverture dans votre corps et votre esprit.<br />
  • Tags Hands-On Adjustments, Loud Music, Modifications, Partner Work
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