Friday, August 25 • 10:00 - 10:40
Introduction à la Méditation Pleine Conscience FILLING

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La pleine conscience signifie tout simplement d'être conscient de ce qui se passe et ce, quand ça se passe. Malgré sa définition et ses techniques très simples, la méditation pleine consience peut s'avérer être un grand défi. Dans cette introduction, nous explorerons les concepts-clés de la pratique de méditation, la méditation assise et en marchant, et l'intégration de la méditation dans nos activités quotidiennes.
Class time devoted to lecture: 11-20 minutes

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Dawn Mauricio

Dawn has been practicing and studying Insight Meditation since 2005, sitting silent residential retreats in Canada, United States, Thailand, Burma, and South Africa, including a 3-month silent retreat at Insight Meditation Society. Since discovering the Dharma, she has graduated from... Read More →

Friday August 25, 2017 10:00 - 10:40
Le Refuge | Quiet Place by Mala Collective